スタッフブログ 2022年5月 | 大阪市阿倍野区の整体:TEASHIS(テアシス)西田辺

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スタッフブログ 2022年5月

主要なビタミンの種類と効果

ビタミンって誰でも知ってますよね。

しかし、その働きについての知識はお持ちでしょうか？

なんか、たくさん種類もあるし、実際よくわからんという人も多いのではないでしょうか(^^)

今回は、ビタミンについてその全体的な解説および種類や効果についてお話していきたいと思います。

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(TEASHIS西田辺) 2022年5月30日 16:48

肌荒れの人は、トランス脂肪酸ぬいてみよう

季節を問わず、さまざまな要因によって現れるかさつきやブツブツ、赤みといった肌荒れ。

男女問わず、悩んでいる人は多いのではないでしょうか。

いつも話しているのは、体の組織の再生に必要なのはタンパク質と良質の油だということです。

今回は、油の方に焦点を当ててお話していこうと思います(^^)

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(TEASHIS西田辺) 2022年5月20日 16:48

ラベルを見る習慣をつけよう

みなさんは、スーパーで商品を選ぶときに、どんなことに注意していますか？

日本の食品メーカーは基本的には厳しい管理がされていて信頼がおけます。

食べた直後に体調が悪くなったり、腐っていて食中毒を起こすケースはほとんどないと思っていいでしょう。

ですが、原材料に関しては抜け穴があるのも事実です。

今回は、健康的な食生活を身につけていくためのファーストステップのお話です(^^)

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(TEASHIS西田辺) 2022年5月10日 16:48

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