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スタッフブログ 2023年1月
正しい呼吸をしてますか?
実は、言葉だけが一人歩きしてしまって、腹式呼吸というのは「お腹を膨らませる呼吸」と思っている人が多いですが、これは大間違いなのです(‘Д’)
今回は、間違った腹式呼吸をしていると、呼吸の能力が低下してしまうというお話しです。
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(TEASHIS西田辺)
2023年1月30日 17:58
サプリの優先順位を決めてみよう
あまりにも種類が多すぎて、自分にとって必要なものが選べないという人も多いのではないでしょうか?
今回は、健康状態によって個人差があることは当然として、あえてサプリの優先順位を決めていきたいと思います(^^)
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(TEASHIS西田辺)
2023年1月20日 17:52
食物繊維と〇〇で便秘改善
便秘改善と言われると、食物繊維と腸内細菌の話だろうと考えるかもしれませんが、今回は違います。
今回は、便秘を改善しようと思うのであれば、そこにプラスアルファで必要なものがあるというお話です(^^)
画像をクリックしてご覧ください↓↓↓↓
(TEASHIS西田辺)
2023年1月10日 17:52
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