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スタッフブログ 2024年6月

ナトカリ比に注目!

前回は、水分補給について電解質のバランスが重要だというお話をしましたが、日本人の多くは、ナトリウム(塩)を多く摂り過ぎていて、カリウムの摂取量は少ない傾向にあります。

画像をクリックしてご覧ください↓↓↓↓



効果的な水分補給をしよう

梅雨の季節は気温と湿度が高くなり、この時期から十分に注意をしたいのが「熱中症」です。

熱中症の対策として最初に思いつくのは、水分補給ではないでしょうか。

画像をクリックしてご覧ください↓↓↓↓




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