カテゴリ

月別 アーカイブ

  • 症状について
  • こんな症状の方が来院されています
  • よくある質問
  • 患者様の声
  • スタッフブログ
  • プロの治療家の先生方へ
  • 講演依頼についてのご案内
  • 腰痛治療について
  • 失敗しない整体院の選び方
  • 当院の施術を受けるメリット
  • 肩こり・首の痛み・頭痛の治療について
  • 膝の痛みの治療
  • 産後のケア、骨盤調整について
外観 06-6629-2001

受付時間
【平日】9:00~13:00/15:00~20:00
【土曜】9:00~15:00

休診日
日曜・祝日

あなたの健康を一緒に目指したいので、完全予約にさせて頂いております。身体のお悩み、より健康になりたい等、ご予約お問い合わせはお気軽にどうぞ。

大阪市阿倍野区の整体 TEASHIS西田辺 HOME > スタッフブログ > 睡眠不足でも、〇〇をしなければダメージは少ない⁉

スタッフブログ

< 骨が弱くなるビタミン!?  |  一覧へ戻る  |  集中時間を2倍にする動画とは >

睡眠不足でも、〇〇をしなければダメージは少ない⁉

現代人はとにかく睡眠時間が短いです。

1日7時間は寝ないといけないという話を聞いたことがあるけど

毎日7時間も寝てられるかぁ(‘Д’)

家事に仕事に忙しいみなさんは7時間も寝ていられないのです。

そこで、今回は「夜ふかしのダメージを最小限にする秘策」をお伝えします(^^)

ずっと寝不足はさすがにダメですが、今週は寝れない(゚Д゚;)みたいな時に使ってみてください!

画像をクリックしてご覧ください↓↓↓



< 骨が弱くなるビタミン!?  |  一覧へ戻る  |  集中時間を2倍にする動画とは >

このページのトップへ