カテゴリ

月別 アーカイブ

  • 症状について
  • こんな症状の方が来院されています
  • よくある質問
  • 患者様の声
  • スタッフブログ
  • プロの治療家の先生方へ
  • 講演依頼についてのご案内
  • 腰痛治療について
  • 失敗しない整体院の選び方
  • 当院の施術を受けるメリット
  • 肩こり・首の痛み・頭痛の治療について
  • 膝の痛みの治療
  • 産後のケア、骨盤調整について
外観 06-6629-2001

受付時間
【平日】9:00~13:00/15:00~20:00
【土曜】9:00~15:00

休診日
日曜・祝日

あなたの健康を一緒に目指したいので、完全予約にさせて頂いております。身体のお悩み、より健康になりたい等、ご予約お問い合わせはお気軽にどうぞ。

大阪市阿倍野区の整体 TEASHIS西田辺 HOME > スタッフブログ > 腰が痛くならない腹筋のやり方を教えます

スタッフブログ

< やばい相手の見抜き方  |  一覧へ戻る  |  IQが下がる化学物質 >

腰が痛くならない腹筋のやり方を教えます

体を鍛えるため、スタイルを良くするために腹筋を鍛えている人は多いと思います。

ただ、腹筋のトレーニングはやり方を間違えると腰が痛くなったりします。

また、腹筋の上の方は鍛えられるけど、下腹のポッコリがなくならないというケースも多いです。

今回紹介するやり方は、その両方を解決することが出来るやり方ですので、ぜひご覧になってください( `ー´)ノ

画像をクリックしてご覧ください↓↓↓↓



< やばい相手の見抜き方  |  一覧へ戻る  |  IQが下がる化学物質 >

このページのトップへ