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加齢と老化
みなさんはご自身を同級生と比べて若いと思いますか?
他人と比べるのもどうかと思いますが、どうせ一回きりの人生、大切な自分の体ですからいつまでも若く、美しく健康でいたいですよね(^^)
そこは誰もが同じ気持ちだと思いますが、食事や運動などやった方が良いことがたくさんあり過ぎて
「何をすれば良いのかわからん!」
という人も多いと思います。
そんな人のために、これだけはやっておいて欲しい!というポイントをこれからご紹介していきます。
いつまでも若く美しくいてくださいね(*'▽')
画像をクリックしてご覧ください↓↓↓↓
他人と比べるのもどうかと思いますが、どうせ一回きりの人生、大切な自分の体ですからいつまでも若く、美しく健康でいたいですよね(^^)
そこは誰もが同じ気持ちだと思いますが、食事や運動などやった方が良いことがたくさんあり過ぎて
「何をすれば良いのかわからん!」
という人も多いと思います。
そんな人のために、これだけはやっておいて欲しい!というポイントをこれからご紹介していきます。
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(TEASHIS西田辺) 2021年3月30日 17:01
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