TEASHIS　PROGRAMで身体の歪み（ゆがみ）整えませんか？
人間本来の「正しい体の形」に正す治療法です。

スタッフブログ

眠れない夜の過ごし方 click to collapse contents 

最近なかなか眠れないとか、睡眠の質が悪くなっているという相談を多くいただきます。

眠れない時に無理にでも寝ようとする人が結構多いですが、急性不眠から慢性不眠という本当に危険な状況になってしまう可能性があります。

今回は、不眠を解消するために、眠れないときをどう過ごせばいいのかというお話です(^^)

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